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3.您可以使用播放和暂停来控制此技能，你可以通过冥想中的正振动提供能量；
4.提供音乐的组合，它一定会缓解并有助于改善内心的平静，根据您房间的大小调整；
5.在冥想中欣赏音乐，通过养成这个简单的习惯，你可以更好地应对生活的起伏。
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