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2.随时跟踪你的健康状况，记录你的戒烟细节，并记录你的精神之旅；
3.在戒烟过程中，患者的身体可能长期不吸烟，口干舌燥，或导致患者生气；
4.患者也可能有一些由吸烟或不吸烟引起的焦虑问题；
5.你可以学习戒烟的知识，调整你的情绪，吃一些零食或一些蔬菜和水果来帮助代替香烟。
科学戒烟：可以给你带来非常好的戒烟模式，让你更好的进行学习戒烟的方式；
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